リラクゼーション、瞑想、集中力強化、体外離脱、幽体離脱を体験しよう!
ヘミシンクの大事典
ヘミシンクでリラクゼーションする方法を紹介しています。ヘミシンクは瞑想やリラクゼーションに興味ある方に注目されています。
ヘミシンクとは
ヘミシンク（Hemi-Sync）はアメリカモンロー研究所によって開発された人間の精神状態をコントロール可能にする音響技術です。ヘミシンクはリラクゼーション、瞑想、集中力強化、体外離脱、幽体離脱に役立つといわれています。ヘミシンクは、特定の音の周波数を組み合わせることにより、人の意識状態のコントロールさせれる技術。ヘミシンクは脳を活性化させて、現在行いたいと思う動作に脳波を出すことを助すけることができるそうです。
ヘミシンクの中でリラクゼーション用のＣＤ／テープを聞くとリラックスした状態のときの脳波を出す手助けしてくれてリラックスできて、集中したいときにはコンセントレーションＣＤ／テープを聞けば集中できるというものなんです。「ヘミ・シンク」と表記されることもあり、ヘミは半分という意味になります。シンクは同調という意味のシンクロナイゼーショから作られた造語になります。右と左の脳半球の同調という意味でモンロー研究所の特許となっています。ヘミシンクを聴く人の意識を、さまざまな状態へと安全に誘導することができます。
ヘミシンクの効果
現代はストレス社会ともいわれています。あまりにも忙しさに心身ともに疲れ夜も眠れない、または熟睡できなくて寝た気がしないという人も多くいます。ストレス解消にスポーツや趣味に熱中したいけど時間も無いという悪循環に陥ったりします。このような時は休暇や休息をとりリラックスすることが１番効果があるといいます。現代人はリラクゼーションを求めているとも言われてます。瞑想やリラクゼーションにに興味ある方に話題になっているのがヘミシンクなのです。
ヘミシンクの技術は米国において特許も取得しています。ヘミシンクは脳の自然の機能を応用しています。私たちの脳は、アルファ波は白日夢を見させ、デルタ波は眠りを支配するといったように、意識の違いに応じて、それぞれ異なった電気的動作（脳波）を作り出します。ヘミシンクによって脳をリラックスさせるためのアルファ波を増やしてくれますので、ストレスがたまっている人や、不眠症の人にも役立つ優れものといわれています。
お勧めの雑誌とＣＤ
ヘミシンクを勉強するには「ヘミシンク入門―未知領域への扉を開く夢の技術」が分かりやすくとても参考になりました。この雑誌はロバート・モンローの開発したヘミシンクと呼ばれる音響技術についてのやさしく初心者の方にも分かりやい入門書になっています。著者はモンロー研究所の公式トレーナーということなのでＣＤ購入者で自宅独習の方にはお勧めの一冊になります。特にヘミシンクCDシリーズ「ゲートウェイ・エクスペリエンス」を使い、ヘミシンクを自宅で学習される方には最適のガイド・マニュアルですね。
「マインドフード・シリーズ」はヘミシンクサウンド、「メタミュージック・シリーズ」は音楽CDとなっていてヘミシンクサウンドやリラックス音楽が楽しめます。メタミュージック・シリーズ ４５タイトルもあり、クラッシック、バロック、リラクゼーション音楽など好みの音楽ジャンルがあるので取り扱いショップで探してみることをお勧めします。
